Набор конусов PER4M Quick Cones

Набор из 20 конусов для функциональных тренировок. Упражнения с конусами предназначены для развития спортивных качеств, как скорость, ловкость, координация и баланс.

А также послужат отличным вариантом для разметки тренировочного поля, будь то спортивный зал или открытая местность.

В комплект набора входят специальные карточки с упражнениями с использованием конусов.

Упражнение: Боковые прыжки с конусами.

Боковые прыжки с использованием конусов помогает улучшить скорость бега, маневренность, а также скорректировать неправильную поставку стоп.

Расставьте конусы, как показано на рисунке. Начинайте движение в быстром темпе. Для тренировки на маневренность и ловкость, выполняйте круговое движение на 360 градусов перед каждым конусом. 

Написать отзыв