DVD-диск Функциональный тренинг

Описание

Новейшая программа тренировки основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, равновесия и координации. В основу положены привычные движения, совершаемые человеком в жизни. В одном упражнении, в отличие от работы на тренажерах, задействовано максимально возможное количество групп мышц за счет использования балансов.

Это прекрасная тренировка, направленная на снижение веса, развитие выносливости сердечно-сосудистой системы и улучшения «композиции тела».