Все тренажеры Marpo Kinetics можно использовать как силовые (с высоким сопротивлением) и как функциональные и кардио-тренажеры (используя предлагаемые производителем интервальные программы с низким и средним уровнем сопротивления).

Тренировка на канатном тренажере сжигает почти в 1,5 раза больше калорий, чем тренировка на беговой дорожке. Cиловая тренировка прекрасно развивает верхнюю часть тела (особенно пальцы и мышцы предплечья).