Комплекс упражнений с гирями от Perform better в журнале «Shape»

Гири снова в моде! Сегодня все больше людей используют их в своих тренировках, т.к. гири помогают прорабатывать мышцы значительно лучше гантелей.

Читайте об упражнениях с гирями в журнале "Shape", май №5 2009