Интернет-магазин тренажеров для домаОборудование для фитнес-клубов

Киев

Краснодар

Екатеринбург

Казань

Санкт-Петербург

Москва

Торговые марки

Планировка домашнего тренажерного зала

 Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы оборудовать тренажерный зал в вашем собственном доме?

 Причин для создания домашнего тренажерного зала много. Для некоторых поход в фитнес-клуб вызывает определенные опасения и является стрессом. Для других наличие домашнего спортзала будет означать возможность находиться рядом с детьми во время тренировок.

 Имея домашний тренажерный зал, вы сможете максимально увеличить тренировочный потенциал, и у нас есть несколько советов, которые помогут вам начать создавать ваш зал уже сегодня.

Поиск помещения

 В зависимости от площади вашего жилья у вас может не быть достаточно свободного пространства, чтобы выделить отдельную комнату под тренажерный зал.

 Возможно, вы можете освободить немного места в гараже, гостевой спальне или даже просто угол в гостиной. Вы должны убедиться, что пространство имеет достаточное освещение, электрические розетки (при необходимости) и соответствующее напольное покрытие. Хорошая идея – наличие динамиков для музыки и, по крайней мере, одного зеркала в полный рост. Если вы планируете проводить кардиотренировки или смотреть обучающие DVD, рекомендуем приобрести персональную видеосистему.

Стратегическое планирование

 На сайте Precor® есть прекрасный инструмент планирования пространства, который позволяет вам поиграть с проектом зала и сделать стратегический дизайн-макет вашего будущего тренажерного зала. Вы можете воспользоваться готовым шаблоном тренажерного зала или создать свой собственный зал, используя уникальные габариты вашего помещения.

Как вам такая идея: заменить диван на эллиптический тренажер, беговую дорожку, велотренажер или AMT®? Они занимают практически столько же места, как диван, но с их помощью вы можете сжечь большое количество калорий во время просмотра любимых телепередач или фильмов.

Планировка домашнего тренажерного зала

Что необходимо

 Наполните свой домашний тренажерный зал фитнес-оборудованием, которое вы знаете и любите: кардиотренажеры, гимнастические мячи, гантели, коврики для йоги и пилатес - и всем, что еще ваше сердце (и мышцы) пожелают.

 Учитывайте фактор простоты в использовании и выбирайте надежное и долговечное фитнес- оборудование.

Убедитесь, что вы хорошо понимаете, как пользоваться оборудованием в вашем домашнем спортзале, потому что травмы или повреждения - это совсем не то, что нам нужно.

Умные инвестиции

 Избегайте неправильного вложения инвестиций, с самого начала планирования тренажерного зала подходите мудро к этому вопросу.

Потребуется время, чтобы продумать, какое фитнес-оборудование вы действительно хотите использовать в вашем домашнем тренажерном зале. (Достаточно набора гантелей и скамьи, чтобы удовлетворить ваши запросы для силовых тренировок? Или вам нужно больше фитнес-оборудования?) Практичный подход к созданию собственного тренажерного зала позволит вам создать оптимальное пространство для занятий и сэкономить деньги.

 Подведем итог: стратегическое планирование является ключом к созданию оптимального домашнего тренажерного зала. Отнеситесь с умом к этапу проектирования зала, подбору оборудования и финансовым затратам. Обратите внимание на эти факторы, и очень скоро вы обнаружите, что ваши соседи будут спрашивать, как вам удалось достичь такой отличной формы!